Худеем танцуя: Танец живота, Салса, Самба, Фламенко, Болливуд / World Dance Workout: Bellydance, Bollywood, Salsa, Samba, Flamenco (Elsa Leandros) [2006, Обучающая видеопрограмма, DVDRip]

Ответить на тему
Статистика раздачи [Обновить пиров]
Размер:  484 MB   |    Зарегистрирован:  1 год 5 месяцев   |    Скачан:  1 раз
Сидеров:  1  [  0 KB/s  ]   Подробная статистика скачивающих
 
   
 
 
 
Автор Сообщение

galltoto.com

Создавать темы 11-Авг-2017 00:12

[Цитировать]

Худеем танцуя: Танец живота, Салса, Самба, Фламенко, БолливудWorld Dance Workout: Bellydance, Bollywood, Salsa, Samba, Flamenco - Elsa Leandros- Год выхода: 2006
Жанр: Обучающая видеопрограмма
Продолжительность: 1ч 32мин
Язык видео: Профессиональный русский перевод
Описание: Танец живота, Салса, Самба, Фламенко, Болливуд
Сжигайте калории и зарядите энергией тело, изучая танцы мира! Эта уникальная программа, охватывающая многие культуры мира, предлагает объединенный урок танца и дает необходимые советы по изучению наиболее привлекательных и популярных стилей танца. Насладитесь многообразием оттенков и ритмов танца, изучите основные движения, постепенно переходя к все более сложным, что бы наконец, исполнить их на сцене!
Программа "Худеем танцуя" подготовлена знаменитой звездой Нью-Йорка, постановщицей и хореографом танцев, Эльзой Леандрос на основе ее 25-летнего опыта исполнительницы и инструктора различных стилей танцев. Эльза использует танцевальные движения, что бы улучшить вашу гибкость, развить природную грацию движений и оказать благотворное влияние на работу сердца.
Урок содержит и учебную часть, в которой Эльза раскрывает секреты танцевальных движений, что бы вы могли их легче освоить. Многие танцевальные па кажутся сложными лишь до тех пор пока вы не увидите, как они появляются из самых простых движений.
У вас мало времени заниматься? Выберите и создайте для себя свою собственнуд программу. Это именно то, что вам нужно, что бы сэкономить время. Идете на вечеринку? Сразу переходите к танцевальным движениям, которые вы хотите продемонстрировать на сцене, что бы освежить свои навыки!
Учебная часть: 20 мин. - подробный разбор танцевальных движений.
* Разминка и расслабление!
* Индивидуальный подход к каждому танцевальному стилью: Салса, Самба, Фламенко, Танец живота, Болливуд: 50 мин. - Выполните весь урок вместе с Эльзой или создайте свою программу, выбрав отдельные главы.
* Выберите версию урока "музыка + комментарии" или только "музыка"
Ведущая: Эльза леандрос
с участием Дебби Сальях Мангуал, Геби Кабул, Тана Валентин и Ангел Бургос
Продолжительность - 93 мин.
1994, Индия.
Качество: DVDRip
Формат файла: AVI
Видео кодек H.264/AVC Encoder
Видео: AVC, 640 x 352, 16/9, 592 Kbps, 29.970 fps, 0.088 b/px
Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.

Скриншоты

Аннотация к оригинальному изданию

На амазоне
About the Actor
Elsa Leandros is a dancer, choreographer and master dance instructor with an unparalleled expertise in a wide range of dance arts. A choreographer and performance coach known for her enormous dance vocabulary and visionary approach to developing new and existing dance trends, Elsa's expertise is in demand among star performers of traditional ethnic and ballroom dance, as well among dancers focused on the cutting-edge fusion styles that blend dance arts from around the world. Born in Venezuela and raised in Madrid, Spain, Elsa Leandros is a world traveller who pursues her spiritual and dance education in Europe, India, East Asia, and both Latin and North America. She has performed dance for over 20 years. Based in New York City, Elsa teaches world dance classes at the United Nations for the UN staff, and at NYC dance and fitness studios.
Latin dance is a vital part of Elsa s cultural roots, and she teaches both social and performance Latin styles.
She studies samba in Rio de Janeiro, traveling there regularly to attend Scola do Samba do Rio.
Elsa started her flamenco dance career at the age of 6 in Madrid, with Laura de Santelmo, the #1 flamenco instructor in Spain at that time. Elsa's flamenco teachers include Spanish gypsy legends La Repompa de Malaga, Concha Vargas, El Mimbre, La Pelua, as well as Jose Molina and Estrella Morena. Elsa performed flamenco for several years with La Repompa de Malaga and her family. She also performed with Paco del Puerto, and with the world-famous Gypsy Kings. Today Elsa teaches flamenco and creates exciting flamenco choreographies for performing dancers.
Elsa has performed bellydance in concert at Lincoln Center and Camy Hall in NYC, worked for many years at such famous NYC nightclubs as Darvish and Cedars of Lebanon, and toured with performances and workshops across the US and overseas, including Japan. Elsa holds master classes and workshops in bellydance, and does choreographic work. Performed by star New York dan
Product Description
Burn calories and energize your body while learning dance movements from all over the world! This unique, multi-cultural program offers an all-in-one dance workout, plus instruction in some of the most alluring and popular dance styles. Sample diverse flavors and rhythms of dance, learn authentic steps - from basic to more challenging - and take them with you to the dancefloor!
World Dance Workout is designed by Elsa Leandros, a sought-after New York City dance coach and choreographer, based on her 25 years of experience as a performer and instructor of different dance styles. Elsa uses dance movement to improve your flexibility, enhance your natural grace of motion and deliver cardio benefits. The workout is accompanied by a tutorial section where Elsa breaks down dance steps to make it easier for you to follow. Many dance moves seem challenging only until you see how they evolve from the most basic steps.
The workout includes 7 segments: warmup and cooldown, salsa, samba, bellydance, Bollywood and flamenco. Not much time to exercise? Select individual chapters to create your own, shorter program - exactly what you need to save time and fit your mood. Leaving for a party? Go straight to the dance steps you want to try on the dancefloor to refresh your skills! FEATURES:
* TUTORIAL section - 30 min. - detailed breakdown of dance steps
* Warmup and cooldown
* Workout duration: 45 min.
* Individual 5-7min workout segments for each dance style: salsa, samba, flamenco, bellydance, bollywood
* Join Elsa for the entire workout, or design your own program by selecting individual chapters
* Select music+narration or music only version of the workout
* Elsa Leandros in performance: 20 min. - Elsa performs "Bollywood Medley," "Flamenco Rumba," "Egyptian Cabaret," "Vintage Salsa," "Club Samba."

MediaInfo

GeneralFormat : AVIFormat/Info : Audio Video InterleaveFile size : 484 MiBDuration : 1 h 32 minOverall bit rate : 732 kb/sWriting application : VirtualDubMod 1.5.10.2 (build 2542/release)Writing library : VirtualDubMod build 2542/release
VideoID : 0Format : AVCFormat/Info : Advanced Video CodecFormat profile : Main@L5.1Format settings, CABAC : YesFormat settings, ReFrames : 2 framesCodec ID : H264Duration : 1 h 32 minBit rate : 592 kb/sWidth : 640 pixelsHeight : 352 pixelsDisplay aspect ratio : 16:9Frame rate : 29.970 (30000/1001) FPSColor space : YUVChroma subsampling : 4:2:0Bit depth : 8 bitsScan type : ProgressiveBits/(Pixel*Frame) : 0.088Stream size : 391 MiB (81%)Writing library : x264 core 47 svn-532Encoding settings : cabac=1 / ref=1 / deblock=1:0:0 / analyse=0x1:0x131 / me=hex / subme=5 / brdo=0 / mixed_ref=0 / me_range=16 / chroma_me=1 / trellis=1 / 8x8dct=0 / cqm=0 / chroma_qp_offset=0 / slices=1 / nr=0 / decimate=1 / bframes=2 / b_pyramid=0 / b_adapt=1 / b_bias=0 / direct=2 / wpredb=1 / bime=0 / keyint=250 / keyint_min=25 / scenecut=40 / rc=cqp / qp=26 / ip_ratio=1.40 / pb_ratio=1.30
AudioID : 1Format : MPEG AudioFormat version : Version 1Format profile : Layer 3Mode : Joint stereoMode extension : MS StereoCodec ID : 55Codec ID/Hint : MP3Duration : 1 h 32 minBit rate mode : ConstantBit rate : 128 kb/sChannel(s) : 2 channelsSampling rate : 48.0 kHzCompression mode : LossyStream size : 84.6 MiB (17%)Alignment : Aligned on interleavesInterleave, duration : 33 ms (1.00 video frame)Interleave, preload duration : 504 ms


[galltoto.com]_t_1112808.torrent
Торрент: Зарегистрирован ·  [ 2017-08-11 00:12 ] ·  cac275982b5d9d8e3cd0d4ac05551e83c5d6bf9d

19 KB

Статус: проверено
Скачан: 1 раз
Размер: 484 MB
Оценка: 
(Голосов: 0)
Сказали спасибо: 0  Спасибо
Похожие темы
[Профиль]    [ЛС]
Показать сообщения:    
Ответить на тему

Текущее время: Сегодня 02:06

Часовой пояс: GMT + 7



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы можете скачивать файлы


G Spot-Stimulation-Vibrator-Men Women-Silicone-Prostate-Massage-Vibration-SEX | Pack De 3 Flacons Feliway Friends Pour Chat | Marijana Jankovic,